Rede Concepcionista de Ensino
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May.
10
Turmas participam de atividade com a orientadora educacional
Alunos iniciam exercícios de meditação guiada e respiração que contribuem para diminuir sintomas de ansiedade
O Colégio Maria Imaculada tem como objetivo formar pessoas para um mundo novo, através de uma educação personalizada. Dessa forma, a Escola busca alternativas para oferecer qualidade educacional e socioemocional aos alunos, desde a Educação Infantil até o Ensino Fundamental anos finais.
Para isso, contamos com os materiais e a técnica do Laboratório Inteligência de Vida (LIV). Esse programa tem como objetivo auxiliar os estudantes a conhecerem melhor os seus sentimentos, além de desenvolver habilidades e pensamento crítico. A ideia é fazer a criança e o adolescente compreenderem que podem chegar ainda mais longe com a ajuda de outras pessoas, e que errar faz parte do processo.
Com esse objetivo, a orientadora educacional do CMIDF, Daniela Brandão, promove ações com os estudantes. Dessa vez, a educadora promoveu momentos de Mindfulness com os alunos do Ensino Fundamental anos finais, que abrange as turmas do 6º ano ao 9º ano. A ação foi realizada na sala de Ballet da Escola, e promoveu um momento de relaxamento para os adolescentes.
Mindfulness é uma palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”. A técnica tem como foco a prática de se concentrar plenamente no presente e, por isso, pode diminuir sintomas de ansiedade e depressão. Com a prática, as preocupações com o passado e futuro dão lugar a uma consciência avançada do “agora”, e inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente.
